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吃鱼肝油可以预防佝偻病吗
补充说明:吃鱼肝油可以预防佝偻病吗
2024-05-11 18:46
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吃鱼肝油可以辅助预防佝偻病。
鱼肝油中含有维生素D,能够促进机体对钙、磷等矿物质的吸收与利用,从而达到辅助预防佝偻病的目的。佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致的钙、磷代谢紊乱,进而影响骨骼的生长发育。适当补充鱼肝油有利于改善上述症状,但不宜过量,以免引起维生素A中毒。
除了鱼肝油外,还可以通过食用富含维生素D的食物或在医生指导下使用维生素D补充剂来预防佝偻病。
对于需要预防佝偻病的人群而言,日常生活中应注意均衡饮食,避免偏食,并定期接受日晒以确保充足的维生素D摄入。
2024-05-11 21:59
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