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体寒饮食有需要注意的吗
补充说明：体寒饮食有需要注意的吗
2023-08-24 21:02
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
体寒饮食一般是有需要注意的，需要注意避免食用生冷、寒凉的食物，以及避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重体寒的症状。
体寒通常是指体内阳气不足，使身体温煦功能减弱，出现畏寒肢冷、面色苍白等症状。体寒的患者通常会出现怕冷、手足不温、喜暖、喜进热饮等症状。因此，在饮食上患者需要注意避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，以免加重体内寒气，导致体寒的症状加重。同时，还需避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免引起上火，导致体寒症状加重。
建议体寒的患者可以适当进食温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等进行调理。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等，有助于促进体内血液循环，对于改善体寒的情况也具有积极作用。必要时，患者还可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理。
2023-08-25 20:19
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
