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脚骨骨折恢复后怎么恢复正常走路步态
补充说明：脚骨骨折恢复后怎么恢复正常走路步态
2023-08-17 00:27
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
脚骨骨折恢复后可以通过适当锻炼、平衡训练、肌力训练、负重训练、补钙等方式恢复正常走路步态。
1、适当锻炼
患者在骨折恢复期，可在医生指导下适当进行足部关节活动度训练、平衡训练等，可以加快恢复关节活动度，避免出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。
2、平衡训练
患者可在医生指导下进行单腿站立、侧方站立等平衡训练，可以锻炼肌肉力量，促进骨折愈合，同时还可以改善步态。
3、肌力训练
患者可在医生指导下进行抗阻力训练，如借助弹力带、橡皮筋等，可以提高关节活动度，改善步态。
4、负重训练
患者在骨折恢复期，可在医生指导下借助双拐、手杖等，进行负重训练，可以提高肌肉力量，促进骨折愈合，同时还可以改善步态。
5、补钙
骨折恢复期患者还可遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物，补充机体所需钙元素，促进骨折愈合。同时，还可以多吃含钙的食物，如海带、虾皮等。
在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过早下床走动，同时在恢复期间，患者也要注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-17 20:12
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
