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赤小豆去湿气吗
补充说明：赤小豆去湿气吗
2024-06-20 15:46
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
赤小豆具有一定的去湿气效果。
赤小豆具有利尿、消肿的作用，可以辅助去除体内多余的水分，从而起到一定的去湿气效果。赤小豆具有利尿、消肿等功效，可改善因湿气引起的不适症状。严重湿气可能需要寻求专业医生的帮助，避免自行使用赤小豆等食物治疗。因为过量食用赤小豆可能会导致腹泻等不良反应。
对于湿气重的人群，建议在日常生活中注意饮食调理，避免食用过多寒凉或油腻的食物，同时保持适当的运动，有助于促进身体的新陈代谢和排汗，有助于缓解湿气。
2024-06-20 15:58
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