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刚怀孕能吃香菜吗
补充说明：刚怀孕能吃香菜吗
2024-09-25 15:57
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用香菜有益健康，但需控制量。
香菜富含维生素C、维生素A、维生素E等营养物质，这些物质对于孕妇和胎儿的健康都有益处。此外，香菜还具有促进消化、增强免疫力等作用。然而，由于香菜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会导致胃肠道不适，甚至可能影响胎儿的正常发育。因此，在怀孕期间，孕妇应适量食用香菜，并注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。
2024-09-25 18:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
