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九个月宝宝睡觉老惊跳是什么原因
补充说明：九个月宝宝睡觉老惊跳是什么原因
2024-07-08 13:24
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唐书生 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：呼吸相关疾病等
提问
九个月宝宝睡觉老惊跳可能是由睡眠环境、睡眠习惯、神经系统发育等引起的。
1.睡眠环境
九个月宝宝的睡眠环境可能会影响其睡眠质量，包括温度、湿度、噪音等因素。这些因素可能导致宝宝感到不适，从而出现惊跳的情况。确保宝宝的睡眠环境舒适，避免过度冷热，保持适宜的湿度，并尽量减少噪音干扰。例如，使用加湿器或空调来调节室内湿度，使用白噪音机来降低噪音。
2.睡眠习惯
九个月宝宝的睡眠习惯可能不规律，导致其在夜间容易惊醒和惊跳。这可能与白天的活动量、饮食等因素有关。建立规律的睡眠习惯，如每天固定的作息时间表，有助于改善宝宝的睡眠质量。例如，在睡前进行轻柔的按摩或听舒缓的音乐，有助于放松宝宝的情绪。
3.神经系统发育
九个月宝宝的神经系统发育尚未完全成熟，这可能导致其在睡眠中出现惊跳反应。这是正常的生理现象，随着宝宝的成长会逐渐减少。如果惊跳反应频繁且持续存在，可能需要儿科医生评估是否与神经系统发育有关。医生可能会建议进行神经系统的检查，如脑电图或磁共振成像。
家长应密切观察宝宝的睡眠情况，并记录惊跳发生的频率和持续时间。如果惊跳反应频繁或伴随其他异常症状，如发热、呕吐等，应及时就医进行进一步检查和评估。
2024-07-08 16:20
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睡眠是大脑高级神经系统产生普遍性抑制的生理现象，是一个由浅入深的过程。人在刚入睡的时候，处于较浅的睡眠状态，也即朦胧状态，大脑皮质的神经细胞一部分已经抑制，还有一部分尚未完全抑制。这时，机体内外存在的某些兴奋信息可干扰大脑皮质的抑制而产生不能自制的神经反射;如果这种神经反射发生于运动神经，引起四肢局部的肌肉收缩，就会突然发生手脚掣动，这就是眠中惊跳。
