发病时间：不清楚
排大便困难怎么办
补充说明：排大便困难怎么办
2024-09-06 13:03
我要咨询
精选回答(1)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
排大便困难可以通过饮食调整、适量运动、药物治疗等方法来改善。
1.饮食调整
首先，要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。这些食物中的纤维有助于促进肠道蠕动，缓解排便困难。
2.适量运动
其次，要进行适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽等。规律的运动可以刺激肠道蠕动，改善便秘症状。
3.药物治疗
在必要时，可以考虑使用轻泻剂或肠道润滑剂来帮助排便。但应在医生指导下使用，并遵循医嘱剂量和使用频率。
此外，在日常生活中还要注意保持良好的排便习惯，避免长时间憋便。
2024-09-06 14:36
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
