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更年期潮热如何解决好
补充说明：更年期潮热如何解决好
2023-09-04 22:07
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医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
更年期潮热可以通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、调整心态、药物治疗等方式解决。
1、调整生活方式
患者在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动或者是焦虑等。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，改善潮热的情况。
3、加强运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于改善潮热的情况。
4、调整心态
患者可以适当调整心态，保持积极乐观的心态，可以多与家人朋友沟通交流，避免精神压力过大，有利于改善潮热的情况。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式无法改善潮热的情况，可以在医生的指导下服用雌二醇、雌三醇等药物进行治疗，可以改善患者的症状。
如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:54
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
