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产后肥胖没有衣服穿怎么办
补充说明：产后肥胖没有衣服穿怎么办
2024-07-12 17:17
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
产后肥胖没有衣服穿可采取饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，促进体重下降，可以采用低热量、高纤维的饮食模式，如增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。通过调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，有助于控制体重，从而改善产后肥胖问题。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量，提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，可以选择适合自己的有氧运动和力量训练。适当的运动可以帮助消耗多余的热量，提高身体代谢率，从而减轻体重，改善产后肥胖问题。
3.药物治疗
药物治疗可以使用一些减肥药物，如奥利司他等，但需要在医生指导下使用。药物治疗可以辅助控制体重，但必须在医生的监督下进行，以确保安全有效。
产后肥胖可以通过合理的饮食控制和适量的运动来改善。同时，在选择治疗方法时应考虑个人的身体状况和医生的建议。
2024-07-12 17:52
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
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