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扇贝花甲能和桑葚一起吃吗
补充说明：扇贝花甲能和桑葚一起吃吗
2023-08-23 21:23
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，扇贝花甲和桑葚是可以一起吃的，但需要注意适量食用。
扇贝花甲属于海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养。而桑葚中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，也可以促进体内的新陈代谢，有利于身体的健康。扇贝花甲和桑葚一起吃，并不会产生有毒物质，也不会影响身体对营养的吸收，还可以起到营养互补的作用，有利于身体的健康。但需要注意的是，扇贝花甲属于寒凉性食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。而桑葚性寒，过量食用可能会加重体内寒气，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用扇贝花甲和桑葚。
日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时，可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强体质，预防疾病。
2023-08-24 09:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
