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体内有湿，会导致人发胖吗
补充说明：体内有湿，会导致人发胖吗
2024-07-16 17:21
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
体内湿气过多可能引起体重增加。
体内湿气是指人体内多余的水分和湿气，可能是由于饮食不当、环境潮湿或身体代谢功能失调等原因导致。湿气会影响脾胃功能和食物消化吸收，导致体重增加。体内湿气过重可能导致食欲不振，进而影响营养摄入，但长期湿气过重也可能导致脾胃功能下降，影响食物消化吸收，从而导致体重增加。
建议定期进行适量运动，如散步、瑜伽等，以促进新陈代谢，帮助排出体内多余水分和湿气。同时，注意保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿环境中。
2024-07-16 17:59
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