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饿可以瘦肚子吗
补充说明：饿可以瘦肚子吗
2024-09-25 16:38
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
饥饿可以瘦肚子，但长期饥饿可能导致营养不良和代谢问题，不建议作为减肥方式。
虽然饥饿可以暂时减少食物摄入，从而减少热量摄入，但长期饥饿可能导致身体进入保护模式，降低新陈代谢，反而不利于减肥。此外，饥饿可能导致营养不均衡，影响身体健康。因此，建议采用健康的饮食和运动方式来减肥，以确保身体的健康和长期效果。
2024-09-25 18:17
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
