发病时间：不清楚
亚麻籽青汁代餐能减肥吗
补充说明：亚麻籽青汁代餐能减肥吗
a******W 2024-10-17 15:07
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
使用亚麻籽青汁代餐期间，应合理控制总热量摄入，并配合适当运动以达到理想的减脂效果。
亚麻籽青汁本身不含糖分和脂肪，且含有一定的膳食纤维，适量食用可增加饱腹感，从而减少高热量、高脂肪食物的摄入；同时其含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而帮助身体更好地代谢食物中的热量。
如果在食用过程中出现腹泻或过敏症状，则不宜继续食用。
选择代餐产品时需注意查看配料表与营养信息，确保所选产品符合个人饮食需求和健康状况。
2024-10-17 15:07
举报相关问题
向医生提问
对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
