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【不持久吃什么能补？】
补充说明：【不持久吃什么能补？】
a******W 2024-08-26 10:56
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医生回答(2)
余江 主治医师 三甲
擅长：男科
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【不持久吃什么能补？】性生活不持久一般是由于肾虚肾亏造成的男性身体虚弱，可以吃一些韭菜，羊肉，肉等，这些食物具有补肾养虚的作用，能够起到壮阳的效果。平时要经常参加户外锻炼，可以促进体内血液循环帮助男性阳气生成改善不持久的症状。
2024-08-26 10:56
举报张雅耕 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【不持久吃什么能补？】建议你平时一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。观察一段时间，如果没有改善，必须到医院检查及治疗
2024-08-26 10:56
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
