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食用橄榄油能抹脸吗
补充说明：食用橄榄油能抹脸吗
2024-07-25 11:22
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
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食用橄榄油可以用于面部护理，但需考虑个体肤质和使用目的，并注意适量使用和清洁控油。
食用橄榄油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有保湿、抗氧化等功效，可以用于面部护理。然而，由于橄榄油的油脂含量较高，对于某些敏感肌肤或易长痘的人群来说，使用后可能会导致毛孔堵塞、油脂分泌增加等问题。因此，在使用橄榄油抹脸前，应先进行皮肤测试，并根据个人肤质选择适合的橄榄油产品。对于干性皮肤，适量使用橄榄油可以提供滋润；但对于油性或混合性皮肤，则应谨慎使用，并注意清洁和控油。
此外，日常护肤中还应注意均衡饮食、充足睡眠和适度运动等健康生活方式，以促进皮肤健康。
2024-08-15 13:37
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
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食用橄榄油可以用于面部护理，但需考虑个体肤质和使用目的，并注意适量使用和清洁控油。
食用橄榄油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有保湿、抗氧化等功效，可以用于面部护理。然而，由于橄榄油的油脂含量较高，对于某些敏感肌肤或易长痘的人群来说，使用后可能会导致毛孔堵塞、油脂分泌增加等问题。因此，在使用橄榄油抹脸前，应先进行皮肤测试，并根据个人肤质选择适合的橄榄油产品。对于干性皮肤，适量使用橄榄油可以提供滋润；但对于油性或混合性皮肤，则应谨慎使用，并注意清洁和控油。
此外，日常护肤中还应注意均衡饮食、充足睡眠和适度运动等健康生活方式，以促进皮肤健康。
2024-07-25 13:50
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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