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老年人失眠吃褪黑素有用吗

发病时间:不清楚

老年人失眠吃褪黑素有用吗

补充说明:老年人失眠吃褪黑素有用吗

2024-09-25 10:18

失眠 睡眠 睡眠质量

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精选回答(1)

谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

老年人失眠可以吃褪黑素。
褪黑素是一种天然的激素,有助于调节睡眠-觉醒周期,对于改善老年人的睡眠质量有一定的帮助。然而,褪黑素的效果因人而异,部分老年人可能对褪黑素不敏感,因此在使用前最好咨询医生的建议。

2024-09-25 14:19

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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