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老年人可以长期吃海参吗
补充说明：老年人可以长期吃海参吗
2022-10-14 11:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人可以长期适量食用海参。
海参富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、矿物质等，对身体有益。对于老年人来说，适量食用海参可以补充身体所需的营养，增强免疫力，预防一些慢性疾病。但需要注意的是，海参性质偏凉，过量食用可能会导致消化不良或引起其他不适，因此老年人在食用时应控制量，并根据自身身体状况进行调整。
2022-10-20 10:42
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