发病时间：不清楚
如何预防产后便秘呢
补充说明：如何预防产后便秘呢
2023-09-12 21:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘可以通过饮食调理、适当运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行预防。
1、饮食调理
产后出现便秘的情况，可能与饮食不当有关。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、梨等，也可以缓解便秘的情况。
2、适当运动
在日常生活中，建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果便秘的症状比较严重，通过饮食调理并不能够改善，患者可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而改善便秘的症状。
5、物理治疗
如果患者在产后出现便秘的情况，也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
若有不适，应及时就诊。
2023-11-03 20:04
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
