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糖尿病如何调理肝脏
补充说明：糖尿病如何调理肝脏
2024-07-04 10:08
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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
糖尿病调理肝脏可以采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施。
1.饮食调整
糖尿病患者应遵循低糖、高纤维的饮食原则。例如，减少摄入含糖饮料和甜食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。合理饮食有助于控制血糖水平，减轻肝脏负担。通过平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例，维持稳定的血糖状态。适用于所有糖尿病患者，特别是需要改善肝脏功能者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。同时，可适当进行力量训练以增强肌肉。适量运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平，从而保护肝脏免受高血糖的影响。适合于大多数糖尿病患者，尤其是希望通过非药物手段改善肝脏状况的人群。
3.药物治疗
口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖等可以帮助调节血糖水平，减少肝脏负担。这些药物能够促进组织对葡萄糖的利用，抑制肝糖原分解，从而降低血糖浓度。对于无法通过生活方式改变有效控制血糖的糖尿病患者，药物治疗是必要的补充。
此外，定期监测血糖水平并保持良好的生活习惯也是管理糖尿病的重要组成部分。戒烟限酒、避免过度劳累以及注意心理健康都有助于改善肝脏健康。
2024-07-04 17:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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