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便秘怎么办
补充说明：便秘怎么办
a******W 2023-09-01 11:10
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医生回答(1)
臧汉松 主治医师 三甲
擅长：胃肠外科
提问
便秘是一种常见病症，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常情况下，便秘的治疗主要是药物治疗、饮食调理。另外，还可通过适量运动、心理护理等方式，缓解便秘。
1、药物治疗：临床上，通常使用导泻药物来缓解便秘，常用的导泻药物有乳果糖、芦荟胶囊、麻仁软胶囊等。此外，也可使用膨胀性泻剂如甘露醇，或者刺激性泻剂如番泻叶等，来缓解便秘;
2、饮食调理：患者可以多食用一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，其可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。此外，患者可以多饮水，尤其是蜂蜜水，可起到润滑肠道的作用，也有助于缓解便秘;
3、适量运动：便秘患者需要在日常生活中，适量增加运动量，这样可以增强胃肠蠕动，有助于缓解便秘;
4、心理护理：便秘患者在日常生活中，要有良好的心态，避免因为不良情绪，加重便秘的程度。建议患者保持心情愉悦，对缓解便秘有一定的积极作用;
5、其他：患者还可通过使用开塞露、灌肠等方法，缓解便秘。如果使用上述方法后，便秘症状仍然不能缓解，则需要及时就医，在医生指导下进行相应治疗。
此外，养成良好的排便习惯，晨起后可喝一杯水，以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，这样对缓解便秘也有一定的作用。
2023-09-01 11:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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