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皮肤颜色怎样才能变浅
补充说明：皮肤颜色怎样才能变浅
2024-07-04 09:57
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高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
皮肤颜色变浅可以通过美白产品、防晒霜、激光治疗等措施来实现。
1.美白产品
使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白精华液，每日早晚涂抹于清洁后的肌肤上。这些美白成分能够抑制黑色素合成并促进其分解代谢，从而达到淡化肤色的效果。适用于因日晒或其他原因导致的暂时性色素沉着。
2.防晒霜
选择SPF值高于30的防晒霜，在户外活动前20分钟涂抹于暴露部位，并每两小时重新涂抹一次。防晒霜能有效阻挡紫外线UVA和UVB，防止新的黑色素形成，并减少已有的黑色素沉积。适用于预防和减轻长期的日晒引起的肤色加深。
3.激光治疗
通过专业医疗设备如Q开关Nd:YAG激光器，针对特定波长的光线照射至皮肤表层，每次治疗间隔4-6周。激光能量被黑色素吸收后转化为热量，使黑色素颗粒破裂并通过身体自然排出，从而改善肤色不均。适用于顽固性、深层的色素沉淀问题，如雀斑、黄褐斑等。
在日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时还要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，有助于抑制黑色素的产生。
2024-07-04 17:36
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
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就诊科室：皮肤病
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