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肩袖损伤可以蛙泳吗
补充说明：肩袖损伤可以蛙泳吗
2024-05-30 12:46
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
肩袖损伤患者应避免蛙泳，以免加重肩部负担，影响康复进程。
肩袖损伤是肩关节周围肌腱或滑囊受损，蛙泳时上肢频繁划水会增加肩部压力，可能加剧疼痛和不适感，不利于肩袖的修复和康复。因此，建议肩袖损伤患者在康复期间避免蛙泳，以免影响治疗效果。
如果肩袖损伤伴有肩关节脱位史，则更不宜游泳，因为此时肩袖已经处于不稳定状态，游泳可能会导致肩关节再次脱位，造成更大的伤害。
对于肩袖损伤患者，建议遵循医嘱，在专业指导下选择适合自己的运动方式，并注意保护肩部，避免剧烈活动，以促进肩袖的恢复和功能重建。
2024-05-30 13:50
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
