首页> 精神心理科> 疲乏无力> 总感觉疲乏无力是什么原因

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

总感觉疲乏无力可能是过度劳累、睡眠不足引起的,也可能是低血糖、贫血、低钾血症等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者在日常生活中经常做重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、睡眠不足

若患者经常熬夜,可能会导致睡眠不足,从而使身体得不到充分休息,便会出现身体乏力、精神不振等症状。患者要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,也可以通过按摩的方式促进身体血液循环,从而改善不适症状。

3、低血糖

低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等因素引起的。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

4、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少,并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良,可能会导致贫血,从而出现身体乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可以多吃含铁的食物,比如猪肝、菠菜等,也可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

5、低钾血症

若患者长期节食、偏食,可能会导致体内钾元素摄入不足,从而引起低钾血症,可能会出现肌无力、恶心、呕吐等症状。患者要均衡饮食,可以多吃富含钾元素的食物,比如香蕉、海带等,也可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾缓释片等药物进行治疗。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 20:49

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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