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没有安全感，一个人时候特别敏感
补充说明：没有安全感，一个人时候特别敏感
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
没有安全感、一个人时候特别敏感，可能是由于环境因素、精神压力大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因所引起，建议患者及时就医，根据不同病因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于比较嘈杂的环境中，或者是处于污染的环境中，可能会导致患者出现没有安全感、烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长期处于嘈杂的环境中。同时，也可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起没有安全感、烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。由于患者长期处于焦虑的状态下，可能会导致患者出现没有安全感、烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。由于患者长期处于抑郁的状态下，可能会导致出现没有安全感、烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的精神疾病。由于患者长期处于神经衰弱的状态下，可能会导致出现没有安全感、烦躁、焦虑等不良情绪。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。如果患者出现不适症状，建议及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗。
2023-08-26 20:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
