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中气不足是什么原因引起的
补充说明：中气不足是什么原因引起的
2023-08-23 21:28
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
中气不足可能是饮食不当、过度劳累、长期熬夜、久病体虚等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者平时饮食不当，经常吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，就会导致脾胃功能受损，从而引起中气不足的情况。建议患者平时多吃些温热的食物，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以起到辅助改善中气不足的作用。
2、过度劳累
如果患者平时工作压力过大，长期过度劳累，就会导致身体透支严重，从而引起中气不足的情况。建议患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免加重病情。必要时，患者也可以在医生指导下服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行调理。
3、长期熬夜
如果患者长期熬夜，就会导致睡眠不足，身体没有得到充分休息，就会导致中气不足的情况。建议患者平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。必要时，患者也可以遵医嘱服用气血双补丸、十全大补丸等药物进行调理。
4、久病体虚
如果患者本身存在久病体虚的情况，就会导致身体的正气受损，从而引起上述情况。建议患者平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以增强体质，改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用补中益气丸、人参健脾丸等药物进行调理。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的。由于脾胃虚弱，运化功能减退，患者会出现食欲不振、大便稀溏、乏力等症状，部分患者可能会表现为中气不足的情况。建议患者可以在医生指导下使用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:19
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
