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改善熬夜头发会恢复吗
补充说明：改善熬夜头发会恢复吗
2024-09-25 16:30
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
改善熬夜头发通常可以恢复，因为及时调整作息和饮食均衡有助于恢复毛囊功能和头发生长。
熬夜可能导致毛囊供氧不足，影响头发生长，但通过调整作息，保证充足的睡眠时间，可以改善毛囊的营养和氧气供应，从而促进头发生长。此外，均衡的饮食摄入可以提供毛囊所需的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持毛囊的健康状态。因此，改善熬夜习惯并保持良好的生活习惯，头发的恢复是有可能的。
2024-09-25 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
