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板栗煲猪骨汤吗
补充说明：板栗煲猪骨汤吗
2023-09-07 23:41
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
板栗煲猪骨汤一般是可以的，可以起到补充营养、健脾养胃、辅助保护血管、提高免疫力、滋补润肺等功效。
板栗煲猪骨汤中的板栗含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、钙、磷等营养物质，猪骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。两者一起煲汤，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到健脾养胃的作用。板栗煲猪骨汤中的猪骨含有丰富的钙元素、蛋白质等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以起到辅助保护血管的作用。板栗煲猪骨汤中的板栗含有丰富的维生素、叶酸等营养物质，适当食用可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以起到辅助提高身体免疫力的作用。板栗煲猪骨汤中的猪骨含有丰富的蛋白质、脂肪等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以起到辅助滋补润肺的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗。
2023-11-04 00:21
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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