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失眠可以治愈么吗
补充说明:失眠可以治愈么吗
2024-05-22 14:25
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失眠通常可以治愈。
失眠主要是由于短期的压力或不良生活习惯导致的暂时性睡眠障碍,及时去除诱因后,一般是可以治愈的。
如果患者存在严重的心理疾病,如抑郁症、焦虑症等,则可能需要长期治疗才能改善症状,此时难以达到彻底治愈的效果。
对于失眠症状,建议采取良好的睡眠习惯,避免睡前使用电子产品,并定期参加体育锻炼以缓解压力。
2024-05-22 16:09
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