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筋膜炎能不能运动呢
补充说明：筋膜炎能不能运动呢
2024-05-27 11:01
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
筋膜炎患者一般不建议进行剧烈运动，但可以适当进行轻度活动。如果症状持续或加重，应避免任何可能引起疼痛的活动。
筋膜炎通常是由于肌肉劳损、受凉等原因导致局部血液循环障碍而引起的无菌性炎症反应，主要表现为患处酸胀痛和僵硬感，在晨起或者久坐后更为明显。在疾病发作期时，通常会伴有明显的肿胀现象，并且还会对周围组织造成压迫，从而引发放射性的疼痛症状。此时不宜进行剧烈运动，以免加剧炎症因子刺激，使病情进一步恶化。
对于轻微的筋膜炎，可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适的症状；也可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊等药物来减轻炎症反应和疼痛。此外，还可以配合针灸、推拿等方式来进行辅助治疗。
日常生活中应注意保暖防寒，避免长时间处于潮湿环境中，同时还要注意休息，不要过度劳累，以免影响恢复。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C，有助于增强免疫力。
2024-05-27 15:56
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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