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怎样控制高血糖
补充说明：怎样控制高血糖
2024-08-21 22:19
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
控制高血糖的方法包括饮食控制、运动疗法和药物治疗。
1.饮食控制
血糖高的患者应避免摄入高糖、高脂食物，如糖果、蛋糕和油炸食品。同时，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，有助于稳定血糖水平。
2.运动疗法
适量的有氧运动如散步、慢跑或游泳可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。
3.药物治疗
口服降糖药如二甲双胍和磺脲类药物可以帮助调节血糖水平。对于严重高血糖或口服药物无效的患者，注射胰岛素可能是一种有效的治疗方法。
此外，在日常生活中要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。
2024-08-21 22:31
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