发病时间：不清楚
促排卵有什么要注意
补充说明：促排卵有什么要注意
2023-07-31 14:02
我要咨询
精选回答(1)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：所有39健康网发布信息均未经过本人审核，请39健康网不要陷害医生，假借医生名义发布不实医学内容，坑害患者，损害医生名誉！
提问
促排卵的注意事项，主要包括饮食、作息、运动、情绪等方面，需要做好相关的措施。
1、饮食
平时可以多吃黄豆、黑豆等富含雌激素的食物，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于促进卵泡的生长。此外，还要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。
2、作息
需要调整不正确的作息习惯，保证充足的睡眠时长，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。
3、运动
平时可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进卵泡的生长，但是需要根据自身的实际情况适当运动，避免进行剧烈的运动。
4、情绪
需要保持愉悦的心情，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况，也需要保持愉悦的心情，避免给自己太大的心理负担。
除此之外，还需要定期到医院进行检查，明确卵泡的生长情况。如果出现了明显的不适症状，应及时到医院的妇科就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-08-01 01:04
举报相关问题
向医生提问
相关医院
健康问答
