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怀孕初期能吃豆腐吗会有影响吗
补充说明:怀孕初期能吃豆腐吗会有影响吗
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
怀孕初期可以适量食用豆腐。
豆腐是由黄豆制成的食物,含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素,能够为孕期女性提供营养支持,并促进胎儿生长发育。此外,由于豆腐中所含有的钙质较高,适当食用还可以预防骨质疏松的发生。
怀孕初期孕妇可耐受的情况下,可以适量进食豆腐。
怀孕期间,饮食应以均衡、多样化为主,避免暴饮暴食或过度节食,以免影响胎儿健康。
2024-10-12 14:28
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