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孕妇能吃什么的零食?能不能吃薯条
补充说明：孕妇能吃什么的零食?能不能吃薯条
2023-08-22 22:23
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般可以吃薯条，但不建议吃。
薯条是以土豆、红薯、粟米等为原料，经油炸而制成的油炸食品，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养。但薯条属于油炸食品，含有较多的油脂，食用后可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖，不利于孕妇身体健康。同时，薯条中含有的营养物质较少，不能满足胎儿的生长发育需求，如果过多食用，可能会导致胎儿发育不良。此外，薯条中含有较多的添加剂、防腐剂等成分，如果过多食用，可能会导致胎儿畸形。因此，孕妇一般可以吃薯条，但不建议吃。
在怀孕期间，建议孕妇饮食以清淡、易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养。同时，孕妇要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动。如果孕妇出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
2023-08-24 20:21
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
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