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山药和鳕鱼可以一起给宝宝吃吗
补充说明：山药和鳕鱼可以一起给宝宝吃吗
2024-06-14 14:31
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
山药和鳕鱼可以一起给宝宝吃。
山药富含淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，具有健脾养胃、补肾益气的功效；鳕鱼则含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于宝宝的生长发育。两者营养成分互补，适合宝宝食用，但需注意适量和食材卫生。如果宝宝对山药或鳕鱼中的任何一种食材过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。例如，对山药过敏的宝宝可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状，而对鳕鱼过敏的宝宝可能出现呕吐、腹泻等症状。
在给宝宝添加新的食物时，应从小量开始，观察宝宝是否有不适反应。同时，确保食材新鲜，烹饪过程中充分加热以杀灭细菌，确保食品安全。
2024-06-14 15:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
