发病时间：不清楚
如何预防胫腓骨干骨折
补充说明：如何预防胫腓骨干骨折
2023-09-11 23:20
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
胫腓骨干骨折的预防主要包括适当运动、加强营养、注意安全防护、避免外伤、定期体检等，以免出现不适的症状。
1、适当运动
在平时患者可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽、慢跑等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，减少疾病的发生。但是要注意避免剧烈运动，以免出现不适的症状。
2、加强营养
患者需要多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、菠菜等，同时还要注意多喝水，能够补充体内所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、注意安全防护
避免去往人群密集的地方，也要避免进行剧烈运动，以免出现外伤的情况，从而增加胫腓骨干骨折的发病概率。
4、避免外伤
如果患者出现了外伤，一定要及时就医，并且在平时要做好防护措施，避免受到外力的撞击，导致病情加重。
5、定期体检
定期体检可以及时发现身体的异常情况，并且根据检查结果进行治疗，以免病情持续发展，影响正常的生活。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免病情持续发展。
2023-09-12 20:23
举报相关问题
向医生提问
胫腓骨干骨折在全身骨折中约占9.45％。10岁以下儿童尤为多见，其中以胫腓骨双骨折最多，占全身骨折的5.1％，胫骨次之，占全身骨折的3.85％。腓骨干骨折最少占全身骨折的0.59％。治疗虽较容易，且多无明显的功能障碍，但如果处理不当，者可能出现感染、迟缓愈合或不愈合等并发症，甚至有截肢的严重后果，因此对胫腓骨骨干骨折应认真处理。
