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平胸自卑怎么办
补充说明：平胸自卑怎么办
2023-09-23 03:59
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
平胸是指乳房平坦，乳房平坦一般不需要特殊治疗，也可以通过饮食调理、加强运动、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、饮食调理
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养不良，从而出现乳房平坦的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、银耳等。
2、加强运动
平胸患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、扩胸运动等，能够促进胸部血液循环，在一定程度上也可以促进乳房发育。
3、物理治疗
如果患者是由于胸部脂肪较少导致的乳房平坦，可以通过局部按摩的方式，促进乳房部位的血液循环，有助于改善平坦的情况。另外，患者也可以通过热敷的方式，促进乳房部位的血液循环，改善平坦的情况。
4、手术治疗
如果患者通过饮食调理、加强运动等方式，没有明显的效果，则可以通过隆胸手术进行治疗，如自体脂肪隆胸、假体隆胸等。自体脂肪隆胸是指抽取患者自身的脂肪，然后进行填充，从而达到丰胸的效果。假体隆胸是指在乳房部位植入硅胶或者膨体等假体，从而达到丰胸的效果。建议患者可以在医生指导下选择适合自己的假体进行隆胸。
5、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现乳房平坦的情况。建议患者可以适当进行心理治疗，如心理疏导、心理教育等方式改善症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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