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粪中结晶如何调理肠胃
补充说明：粪中结晶如何调理肠胃
2024-08-24 22:48
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陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
粪中结晶可以通过饮食调整、补充益生菌、使用渗透性泻药等措施进行调理肠胃。
1.饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等；减少高脂、高糖食物的摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，从而减少结晶形成。适用于因饮食不当导致的粪便结晶增多的情况。
2.补充益生菌
通过服用含有活性益生菌的食品或保健品来调节肠道微生态平衡。益生菌可以抑制有害菌生长，维持肠道健康环境，预防结晶形成。适用于肠道菌群失调引起的结晶增多。
3.使用渗透性泻药
口服渗透性泻药如乳果糖，根据医生指导确定剂量。渗透性泻药可吸水膨胀并刺激肠壁分泌水分，软化大便，促进排便，减少结晶。适用于长期便秘导致的结晶积聚。
建议定期进行大便常规检查，以监测粪便中的结晶变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于维护肠道健康。
2024-08-26 09:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
