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遗传性肥胖怎么能有效的减肥
补充说明：遗传性肥胖怎么能有效的减肥
2023-07-14 09:56
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
遗传性肥胖可以通过饮食控制、适当运动、药物治疗等方式来有效的减肥。
1、饮食控制
遗传性肥胖通常是由于家族遗传因素所引起的，如果想要减肥，可以通过饮食控制的方式来改善。在平时要避免吃油脂含量过高的食物，比如炸鸡、汉堡等，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如黄瓜、西红柿等。
2、适当运动
在平时也要适当的进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧，对于减肥也可以起到一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果遗传性肥胖的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物来治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式来改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。
2023-07-19 22:56
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