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更年期失眠怎么办呢如何调理
补充说明：更年期失眠怎么办呢如何调理
2023-07-14 09:50
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
更年期失眠可通过日常调理、心理治疗、药物治疗来调理。
1、日常调理
患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要保证充足的睡眠。睡前不要看刺激性影片或者书籍，可以听舒缓的音乐来促进睡眠。
2、心理治疗
如果失眠的症状比较严重，还可在医生指导下通过认知行为疗法进行心理疏导，有助于缓解更年期症状。
3、药物治疗
如果通过上述方法，失眠的症状没有得到缓解，患者还可遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物来治疗，可以起到安神助眠的作用。
此外，还可通过针灸、按摩等方法来缓解失眠症状。患者在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。
2023-07-19 22:53
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
