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2岁的宝宝便秘吃什么效果最快
补充说明:2岁的宝宝便秘吃什么效果最快
2023-09-23 05:48
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李洪伟 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长儿童过敏免疫科,儿童常见呼吸系统及消化系统疾病,擅长牛奶蛋白过敏,湿疹,过敏性鼻炎,过敏性皮炎,反复呼吸道感染,过敏性紫癜,幼年特发性关节炎。儿童慢性腹痛,便秘,肠系膜淋巴结炎等。
提问
临床上一般没有2岁的宝宝便秘吃什么效果最快的说法,通常可以吃富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、富含油脂的食物、富含钙的食物等,有助于改善症状。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,因此2岁的宝宝便秘可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如香蕉、火龙果、猕猴桃等。
2、富含益生菌的食物
益生菌能够调节肠道菌群,促进胃肠道蠕动,从而改善便秘的症状,比如酸奶、乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等。
3、富含果胶的食物
富含果胶的食物可以促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,常见的富含果胶的食物有苹果、香蕉、火龙果等。
4、富含油脂的食物
富含油脂的食物可以润滑肠道,有利于粪便排出,常见的富含油脂的食物有芝麻、花生等。
5、富含钙的食物
富含钙的食物可以补充人体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出,常见的富含钙的食物有牛奶、虾皮等。
若宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:09
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