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胃肠型感冒吃什么食物好
补充说明：胃肠型感冒吃什么食物好
2023-09-23 04:33
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
胃肠型感冒患者一般建议吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物比较好。
1、清淡易消化的食物
胃肠型感冒通常是由于病毒感染、受凉等原因引起的胃肠功能紊乱，患者可能会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、富含维生素的食物
患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进疾病康复。
3、富含蛋白质的食物
患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
4、富含纤维素的食物
患者也可以适当进食富含纤维素的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，从而改善胃肠型感冒引起的不适症状。
5、富含微量元素的食物
胃肠型感冒患者也可以适当进食富含微量元素的食物，如猪肝、菠菜等，可以补充机体所需要的微量元素，有助于提高免疫力。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:31
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胃肠型感冒是感冒的一种，表现为胃肠道的不舒服，如恶心、呕吐、腹痛腹泻。“胃肠感冒”就是指胃肠的不舒服。胃肠感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于冷空气对肠胃刺激，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。对于这样的患者主要还是及时地补充水分和丢失的电解质，同时应用抗病毒药。
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