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女人肾虚吃什么好
补充说明：女人肾虚吃什么好
2023-08-23 21:27
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
女人肾虚可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、覆盆子、山药等食物，也可以遵医嘱服用药物进行调理。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等不适症状。如果女人出现肾虚的情况，可以适当吃枸杞进行改善。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等不适症状。如果女人出现肾虚的情况，可以适当吃桑葚进行改善。
3、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等不适症状。如果女人出现肾虚的情况，可以适当吃黑芝麻进行改善。
4、覆盆子
覆盆子具有固精缩尿、益肝肾明目的功效，可以用于改善肾虚引起的遗精、滑精、阳痿、不孕、两目昏花、视物不清等不适症状。如果女人出现肾虚的情况，可以适当吃覆盆子进行改善。
5、山药
山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以用于改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等不适症状。如果女人出现肾虚的情况，可以适当吃山药进行改善。
在日常生活中，女人要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-24 09:18
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
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