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怎样容易怀孕些
补充说明：怎样容易怀孕些
2023-09-06 23:15
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要怀孕，可以通过排卵期同房、保持良好的生活习惯、放松心情、合理饮食、服用叶酸等方式来帮助怀孕。
1、排卵期同房
女性在排卵期时，体内的雌激素水平会逐渐升高，而且会出现卵子排出的情况，此时进行同房，可以提高受孕的概率。
2、保持良好的生活习惯
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，也要避免进行剧烈运动，以免影响精子的质量。
3、放松心情
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内激素的正常分泌，从而影响受孕。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的心情。
4、合理饮食
在备孕期间，建议患者需要注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，也可以适当进食富含卵磷脂的食物，如大豆、鸡蛋等，也有助于提高受孕概率。
5、服用叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，在临床上主要用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞贫血，还可以用于妊娠期、哺乳期妇女的预防性用药。如果患者在备孕期间缺乏叶酸，可以在医生指导下服用叶酸，有助于提高受孕概率。
建议患者在备孕期间，需要注意避免吸烟、喝酒，以免影响精子与卵子的质量，降低怀孕的概率。同时，还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免引起不适症状。
2023-11-03 22:03
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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