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腰椎增生可以跑步运动吗
补充说明：腰椎增生可以跑步运动吗
2024-05-07 18:42
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎增生患者可以适当进行慢跑运动。
慢跑属于有氧运动，能够提高心肺功能，增强身体抵抗力，促进血液循环，改善腰椎增生患者的症状。但需要注意的是，如果患者在慢跑过程中出现疼痛加剧的情况，则需要立即停止运动并及时就医。
若患者处于急性发作期或存在严重的神经压迫，应避免剧烈运动如跑步，以免加重病情。
对于腰椎增生患者而言，适度且正确的运动有助于缓解症状，但应避免度、高冲击力的运动，以减少对受损关节的额外压力。
2024-05-07 18:56
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