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落枕了，按哪里可以好

发病时间：不清楚

落枕了，按哪里可以好

补充说明：落枕了，按哪里可以好

2023-09-11 23:21

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崔尚斌副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤

提问

落枕了一般可以按摩后溪穴、外劳宫穴、大椎穴、风池穴、天宗穴等穴位，可以缓解症状。

1、后溪穴

后溪穴位于手背部，在手部掌指关节后尺侧，第2、3掌指关节后尺侧的凹陷处。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压后溪穴，约1分钟，以局部有酸胀感为宜，能够起到缓解落枕的作用。

2、外劳宫穴

外劳宫穴位于手背，第2、3掌指关节后尺侧，属手阳明大肠经，在手背部，第2、3掌指关节后尺侧的凹陷处。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压外劳宫穴，约1分钟，以局部有酸胀感为宜，能够起到缓解落枕的作用。

3、大椎穴

大椎穴位于人体颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷处。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压大椎穴，约1分钟，以局部有酸胀感为宜，能够起到缓解落枕的作用。

4、风池穴

风池穴位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。患者可以取坐位，用左手拇指指腹按压风池穴，约1分钟，以局部有酸胀感为宜，能够起到缓解落枕的作用。

5、天宗穴

天宗穴位于肩胛骨岗下窝的凹陷处，在肩胛骨与胸椎的结合处。患者可以取坐位，用左手拇指指腹按压天宗穴，约1分钟，以局部有酸胀感为宜，能够起到缓解落枕的作用。

另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗，也可以遵医嘱使用活血止痛膏、消肿止痛酊等中成药进行治疗。

2023-09-12 20:24

•落枕（颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈）

人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

适用药品

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

万通筋骨贴

万通筋骨贴适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛以及腰腿疼痛、肌肉酸痛、足跟痛、坐骨神经痛的人群。

智能型六合治疗仪

该产品预期对以下病症进行治疗：1、镇痛：头痛、牙痛、急性软组织挫伤；2、运动系统：风湿关节炎、肩周炎、落枕；3、神经系统：中风偏瘫、四肢麻痹、面神经麻痹等。

拔罐器

常用于治疗腰背痛、颈肩痛、落枕、感冒、消化不良、失眠等症状。即适用于医院，又更广泛地适用于家庭。

落枕骨质增生