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「性生活怎么更持久？」
补充说明：「性生活怎么更持久？」
a******W 2024-07-08 10:07
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医生回答(1)
诸怒商 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
「性生活怎么更持久？」如果想要性生活更加持久，可以通过改变习惯、控制情绪、锻炼身体等一般治疗进行改善。另外，也可以在医生的指导下使用药物治疗。
1.改变习惯：日常生活中需要改正不良习惯，如手淫等，还应适当调整饮食结构，避免进食辛辣刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、芥末等，以免对阴茎造成一定刺激，导致交感神经过于兴奋，影响性生活的持续时间。此外，还应注意局部卫生清洁，勤换洗内裤，并注意劳逸结合，不要过于劳累。
2.控制情绪：男性的情绪也会影响性生活的时间，在同房时要尽量保持放松的心态，可以和伴侣沟通交流，分散注意力，从而帮助延长性生活时间。
3.锻炼身体：日常生活中还可以积极参加体育运动，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高机体耐力，对于维持正常的性功能也有一定的作用。
4.药物治疗：若通过上述方法效果不佳，则建议到医院就诊并遵医嘱应用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林胶囊等药物进行缓解，此类药物均具有较好的疗效，可以帮助调节中枢神经系统的兴奋性，进而达到延缓射精的目的。
除此之外，还需要考虑为包皮过长或龟头炎等因素所引起，因此，患者一旦发现存在异常情况应及时就医检查明确诊断，再根据具体情况采取相应的处理措施。
2024-07-08 10:07
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包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。
