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花生毛豆煮多长时间能熟
补充说明：花生毛豆煮多长时间能熟
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
花生毛豆煮10分钟左右就能熟。
花生毛豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质。花生毛豆中含有丰富的蛋白质，其为构成人体组织、器官的重要成分，适当食用可以为人体补充营养。同时花生毛豆中还含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞再生，有助于保持皮肤的细腻、光滑。
花生毛豆中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以预防便秘。需要注意的是，患者食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对花生、毛豆过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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