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吃坚果会引起甘油三酯高吗
补充说明：吃坚果会引起甘油三酯高吗
2024-05-11 18:42
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
吃坚果可能会引起甘油三酯高。
坚果含有较高的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸在体内代谢时会产生较多的甘油三酯，导致血液中甘油三酯水平升高。
长期大量摄入可能导致血脂持续偏高，进而增加心血管疾病的风险。因此，对于存在血脂异常的人群而言，应适量食用坚果，并注意均衡饮食。
对于甘油三酯高的患者来说，建议减少坚果的摄入量，同时注意控制热量、盐分和糖分的摄入，以维持健康的生活方式。
2024-05-11 21:58
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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