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高血压怎么控制才能降下来
补充说明：高血压怎么控制才能降下来
2024-11-04 18:32
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刘泽银 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：简介：刘泽银，主任中医师，研究生导师，广东省传统医学会心脑同治专业委员会副主任委员，广东省针灸学会切脉针灸专业委员会副主任委员。
提问
高血压可以通过减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、服用血管紧张素转换酶抑制剂、服用钙通道阻滞剂等方法来控制和降低。
1.减少钠盐摄入
减少食用高盐食物，如腌制食品和加工食品，以降低体内钠含量，有助于控制血压。与高血压的饮食管理直接相关。
2.增加钾盐摄入
适量增加富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，可辅助降低血压。钾对调节血压有重要作用。
3.服用血管紧张素转换酶抑制剂
血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利可以阻断血管紧张素的形成，扩张血管，从而降低血压。这类药物是治疗高血压的常用选择。
4.服用钙通道阻滞剂
钙通道阻滞剂如硝苯地平可以阻止钙离子进入心肌细胞和血管平滑肌细胞，使心脏收缩力减弱、心率减慢、外周血管阻力下降及血流量增加，从而降低血压。适用于多种类型的高血压患者。
在控制高血压时应定期监测血压变化，并遵循医生的指导进行药物调整和生活方式改变。
2024-11-04 18:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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