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跳远扭伤腰怎么治疗
补充说明：跳远扭伤腰怎么治疗
2023-08-02 13:02
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
跳远扭伤腰可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、一般治疗
跳远出现扭伤腰的情况，可能是在跳跃过程中不注意自身的防护，导致腰部的肌肉发生劳损所造成的，这属于一种正常的情况。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩等方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、物理治疗
如果患者出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2023-08-03 01:22
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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